In unserer Apotheke messen wir den Blutdruck, unsere Waage errechnet aus Körpergröße und Gewicht den BMI, weiters haben wir das modernste Gerät zur Messung des Körperfettanteiles.
Wir beraten Sie gerne bezüglich Ernährung, Sport und Fittness.
Weitere Informationen finden Sie auch unter: www.fitnesscoach.co.at/cms/
ernährung
Bei der Ernährung sind sehr viele Faktoren ausschlaggebend. Bezüglich Nahrungsmittel sollte man neben dem Fettanteil auch auf den "Glykämischen Index" achten. Eine voll intakte Darmflora ist für die Aufnahme wichtiger Nährstoffe wichtig. Bei Übergewicht spielen oft mehrere Faktoren eine Rolle. Neben der Auswahl der richtigen Nahrungsmittel ist zum Abnehmen ausreichend Bewegung, Kräftigung der Muskulatur und Ausdauertraining anzuraten. Wir beraten Sie gerne über Zusatzpräparate, die Ihr Wohlbefinden positiv beeinflußen können.
Sport und Fitness
Wir bieten Ihnen die Möglichkeit einer individuellen Beratung, ausgehend vom momentanen Fitneßzustand bezüglich richtiger Bewegung und Ernährung. Wir messen Ihren Blutdruck und den Körperfettanteil und erstellen für Sie ein Trainingsprogrammm. Da es sehr wichtig ist im richtigen Pulsfrequenzbereich zu trainieren, stellen wir Ihnen auch zu einer geringen Leihgebühr ein Pulsmeßgerät zur Verfügung.
Wichtig ist auch das richtige SPORTGETRÄNK.
Wir haben qualitativ hochwertige Produkte und mischen diese auch für den individuellen Bedarf.
Sie erhalten dazu eine ausführliche Beratung!
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